2012年02月28日


久し振り〜

しばらく行ってないよなぁということに思い当たって
今日慌てて行ってきました。



ヨガ教室。



約20日ぶりくらいですかね。


これだけ久し振りだとですね。



体がなまってます(苦笑)。




昨年には出来てたよなぁということが、
今日は出来てないぞっていうアーサナが
いくつかありまして。。。



こりゃまずいかも。


特に感じたのが、半跏趺坐の状態から、足を大腿部に
のせていない方の脚を前にのばした状態。

曲げている方のひざがそこそこ床に近いところまで
動くようになっていたのが、結構床から離れてしまってました。

あ、もったいないなぁ・・・。


これは、またこれから練習します。

そしたら、ある程度は戻るかもしれないので。


posted by zeroco at 2012/02/28 22:31:07 | Comment(0) | ヨガ | 更新情報をチェックする
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